Als Tai Chi KursleiterIn ist eine Grundkenntnis der Bewegungslehre unabdingbar. Wie funktioniert Bewegung und Koordination und was passiert, wenn wir uns zu wenig bewegen?
Das Seminar beinhaltet folgende Themen:
| 1. | Sportanatomie: | Grundlagen der Bewegung |
| 2. | Sportphysiologie 1: | Einfluss von Bewegung auf Körper und Gesundheit |
| 3. | Sportphysiologie 2: | Folgen von Bewegungsmangel |
| 4. | Spezielle Sportphysiologie 1: | Bewegungssteuerung und Koordination |
| 5. | Spezielle Sportphysiologie 2: | Beweglichkeit erhalten, Bewegungseinschränkungen mindern & Sturzprophylaxe |
| 6. | Gesundheitskompetenz & Sportpsychologie |
Seminarzeit: 11 Stunden Unterricht + 4 Stunden Heimarbeit
Für die Teilnahme am Seminar erhält der Teilnehmer/ die Teilnehmerin: 0,5 Credit Points (ECTS)
Markus Schürks ist Facharzt für Neurologie, Epidemiologe und Systemischer Coach. Seit 2011 ist er in der Pharmazeutischen Industrie tätig. Mit Präventivmedizin hat er sich intensiv beschäftigt, u.a. an der Harvard Medical School in Boston, USA.
Zum Tai Chi ist er 2018 gekommen und praktiziert seither intensiv.