Tai Chi Chuan Uwe Kroggel ist eine vom Deutschen Dachverband für Qigong und Taiji (DDQT e.V.) sowie von „Das Netzwerk- Bundesvereinigung für Taiji und Qigong (BVTQ e.V.) anerkannte, zertifizierte Tai Chi Chuan Schule und Ausbildungsinstitut für Tai Chi KursleiterInnen und -LehrerInnen.
Wir unterrichten in 7. Generation den Tai Chi Yang Stil, der auf Yang Luchan (1799 – 1872) zurückgeht.
Tai Chi Chuan versteht unter Entspannung das Gleichgewicht zwischen Ruhe- und Aktivitätsphasen, ohne Unterbrechung.
Mit Tai Chi Chuan ist nicht die Vorstellung gemeint, dass man sich nur langsam bewegen muss, dabei Musik hört und dadurch die ultimative Entspannung erlebt. Es ist damit weder absolute Passivität im Sinne von Wellness Oase = Erschlaffungsprogramm gemeint, noch absolute Aktivität im Sinne von auspowern im Fitnesskurs.
Durch das „Wiedererlernen“ der korrekten Körperhaltung lösen sich innere Blockaden (z.B. im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich).
Sehnen und Bänder werden gedehnt, die Beweglichkeit des Körpers verbessert sich deutlich und unsere Wahrnehmung wird geschärft.
Durch meditative Bewegungsabläufe wird der Energiefluss, das Qi, im Körper angeregt. Körper und Geist kommen zur Ruhe obwohl wir etwas tun, und das nach nur wenigen Stunden der Übung.
Man sagt „Durch Tai Chi werden Sie geschmeidig wie ein Kind, gesund wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser“.
Der Ursprung von Tai Chi Chuan liegt in der Kampfkunst. Im Tai Chi Yang Stil wird mit den Waffen Säbel, Schwert und Stock gekämpft, wobei die höchste Kunst ist, nicht zu kämpfen!
Jeder, der möchte, kann Tai Chi Chuan lernen!
